Metahuset Anette
Metakognitiv viden i praksis
Om forløb for børn
Som forældre har man en vigtigt rolle i at sætte rammer og krav for sit barn. Det er lettere, når man har den rette viden og nogle konkrete redskaber til hvordan man bedst tackler de svære situationer og hvordan man støtter sit barn. Derfor bliver I som forældre klædt på til at støtte op om jeres barns nye redskaber og teknikker. - Klik og læs mere
Om forløb for unge
Hvis du har forsøgt, at slippe af med tristhed og angst med de forkerte redskaber, oplever du måske, at i stedet for at få det bedre, så bliver du fastholdt i de negative tankemønstre og måske oplever du ligefrem en forværring, når du prøver at slippe af med de negative tanker. I Metahuset får du de rigtige redskaber til at håndtere de triste og angstfyldte tanker. - Klik og læs mere
Om forløb for voksne
Den metakognitive metode er en særdeles effektiv tilgang for dig, der har tendens til at bekymre sig meget og have gentagne negative tanker og bekymringer. Terapien sigter mod, at hjælpe dig til nogle mere hensigtsmæssige tankemønstre og dermed reducere angst og andre symptomer på mentale sundhedsproblemer. - Klik og læs mere
